家で焼肉をしたいけれど、「何人前を買えば足りるのか」「多すぎて余らないか」で迷う方に向けた記事です。

2人・3〜4人・4〜5人それぞれで、どのセットを選べばちょうどいいかを、一人あたりのグラム数と価格で比べられるようにまとめました。

書いているのは、東大阪で1988年から焼肉店を営む南大門です。

早見表：この人数なら、この量。

・2人 → 特選焼肉3種 2〜3人前（肉300g／5,980円）
・3〜4人 → 特選焼肉3種 4〜5人前（肉450g／8,980円）
・4〜5人で〆まで → フルコース 4〜5人前（肉700g／12,980円・送料無料）
・6人以上 → 2〜3人前＋4〜5人前（肉750g／14,960円・送料無料）

1. 一人あたり、どれくらい食べる？

肉が食事の主役になるバーベキューでは、男性で一人300g、女性やお子さまで200gほどが目安とされています（参照1）。

家の焼肉では、ご飯やキムチ、サンチュ、〆の麺などがあるぶん、肉はそれより少なくても満足しやすくなります。

この記事では、一人100〜150gを目安に選び方を考えます。よく食べる方が多いときは、多めに見てください。

2. 2人なら：特選焼肉3種 2〜3人前

肉300g（上塩タン・上カルビ・上ハラミ 各100g）。
2人で分けると、一人150gです。
価格：5,980円

タン・カルビ・ハラミを少しずつ食べ比べられる量です。

2〜3人前の商品ページへ

3. 3〜4人なら：特選焼肉3種 4〜5人前

肉450g（3種 各150g）。
3人なら一人150g、4人なら一人約110gです。
価格：8,980円

ご飯やおかずがある食卓なら、この量で落ち着きます。

4〜5人前の商品ページへ

特選焼肉3種には、もみだれ・つけだれ・ヤンニョン・塩ごま油・白菜キムチ・韓国海苔が付いています。

4. 4〜5人で〆までなら：フルコース 4〜5人前

肉700g（牛4種 各100g＋豚カルビ300g）。
4人なら一人175g、5人なら一人140gです。
価格：12,980円（送料無料）

サンチュ・ごまの葉・サムジャン、〆の冷麺とキムチチゲまで一箱で揃うので、ほかに買い足すものがほとんどありません。

フルコースの商品ページへ

5. 6人以上、またはよく食べる方が多いとき

2〜3人前と4〜5人前を組み合わせると、肉は750g、合計14,960円で送料無料になります。
6人なら一人125gです。

※価格はすべて税込です。送料は1,260円、10,000円以上のご注文で無料です。

6. 多かったときは、冷凍できます

・冷蔵便でお届けします。
・肉は冷蔵で1〜2日、冷凍で1〜2か月が目安です。
・たれは冷蔵で2週間、冷凍で6か月が目安です。
・すぐに食べない分は、届いたら早めに冷凍してください。

7. 何日前に注文すればいい？

お届け日は、注文画面でいちばん早い日から選べます（2026年10月26日の注文では、10月30日が最短でした）。集まりの日が決まっていれば、前日着で指定しておくと安心です。

家で焼くときの煙が気になる方へ

煙を減らす焼き方は、別の記事にまとめています。

家焼肉の煙を減らす3つのコツを読む

迷ったら、〆まで揃うフルコースから。

フルコースの商品ページへ

商品一覧を見る

参照
1. hinata「肉を制するものはバーベキューを制す！必要な量やおすすめの種類は？」 https://hinata.me/article/821328867225523180
2. 量・内容・価格・保存は、おうちでニクヤク各商品ページの記載による（2026年10月26日確認）。